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健康飲食的(de)28個(gè)小(xiǎo)常♠‍₽¶識

給大(dà)家(jiā)分(fēn)享幾條健康飲食的(™‌∞de)小(xiǎo)常識：

（1）常吃(chī)宵夜，會(huì)得(de)腸胃病☆↕，由于胃沒有(yǒu)休息的(de)時(s×±hí)間(jiān)，東(dōng)莞送菜公司≈∑>δ建議(yì)您九點過後，是(shì)不(bù)要(yào)再吃(chī)任™♦✔何東(dōng)西(xī)；

（2）一(yī)個(gè)星期做(zuò)多(duō)隻能(néng)吃(c×₩hī)4顆蛋，吃(chī)過多(duō)對(duì)身(shēn)體(tǐ)沒γ₽←•有(yǒu)好(hǎo)處；

（3）雞屁股淋巴較多(duō)，含有(yǒu)緻癌物≥ε(wù)，東(dōng)莞送菜公司建議(yì)您是(sh ★δì)不(bù)要(yào)吃(chī)；

（4）飯後吃(chī)水(shuǐ)果是(<±shì)不(bù)對(duì)的(de)觀念，應是(shì)飯前吃(₽¥&chī)水(shuǐ)果；

（5）喝(hē)豆漿時(shí)無需加雞蛋及α 紅(hóng)糖，也(yě)無需喝(hē)過多(duō)；

（6）空(kōng)肚時(shí)無需吃(chī)蕃茄，是($∞<φshì)飯後吃(chī)；

（7）早晨醒來(lái)時(shí)喝(hē)口水(shuǐ)預防結石₽≈；

（8）臨睡(shuì)前三小(xiǎo)時(shí)進食✔©™±會(huì)胖；

（9）少(shǎo)喝(hē)奶茶，由于♣¥高(gāo)熱(rè)量、高(gāo)油，長(chá←φng)時(shí)間(jiān)飲用(yòng)易患上(shàng)高(gāo×‍≈ε)血壓、糖尿病等病症；

（10）剛出爐的(de)面包不(bù)适合立刻服用(yòng ₹ )；

分(fēn)享到(dào)：

點擊次數(shù)：更新時(shí)間(jiā±♠®÷n)：2020-09-07 18:18:£11 【打印此頁】【關閉】

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